掌控张展晖

发布时间：2024-04-03 10:51
下面围绕“掌控张展晖”主题解决网友的困惑

《掌控:开启不疲惫、不焦虑的人生》1-精力管理

这本书的作者张展晖告诉我们，精力充沛靠的不是天赋，而是后天对身体的科学使用，可提升、可管理、可掌控。接下来，就让我们一起来揭晓这个能实现对自己人生全面掌...

《掌控》读后感

张老师有很多大V学员，比如得到的创始人罗振宇，得到CEO脱不花，徐小平等。这本书的序就是徐小平老师写的。罗胖这两年眼看着瘦了下来。脱不花也是越来越苗条，可见...

分享好书——《掌控》

        今天给大家分享的这本书,可以有效帮大家提升精力,提升对生活的掌控感---书名《掌控:开启不疲倦、不焦虑的人生》,作者张展晖。         “ 精力管...

《掌控:开启不疲惫、不焦虑的人生》epub下载在线阅

链接:提取码: iyq6 书名：掌控：开启不疲惫、不焦虑的人生 作者：张展晖 豆瓣评分：7.5 出版社：北京联合出版公司 ...

《掌控》读书分享

运动健身不仅没瘦，反倒胖了？忍饥挨饿地节食，只瘦了一点点，却把身体搞垮了……        在樊登读书会听到健身专家张展晖《掌控》一书。让我...

掌控身体,才能掌控人生

这段时间经常听樊登读会书，这个节目解读的书都不错，很值得一听。有这样一本叫《掌控》的书，作者是精力管理教练张展晖，他在里面讲了很多运动、减肥的误区和正确...

运动健身,保持精力充沛,掌控人生——《掌控》

所谓掌控，然是有工作的精力，有享受的余力，有应对突变的能力。读了健身专家张展晖的《掌控》，颠覆了我们以前关于运动的一些普遍认知。主要有以下几点：1、进行...

张展晖跑步训练营值得买吗

值得。1、服务方面。张展晖跑步训练营服务质量高，口碑好，训练氛围好，教练态度友好、耐心，能够给予学员充分的关注和支持。2、教练方面。该训练营是有14年运动健...

《掌控》读后感

      说实话，在读名人推荐的时候，我开始被这本书所吸引，因为刚好看到第一个推荐人徐小平一开始说这个作者张展晖给他的第一印象就是无聊透顶。...

《掌控》读书笔记--开启不疲惫、不焦虑的人生

为了帮助大众实现更好的精力管理,国内众多知名知识大咖诸如樊登、徐小平、脱不花和罗胖等人的私人健身教练张展晖老师深耕健身领域多年,持续探索如何构建建立管理系...

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